(资料图片仅供参考)

板栗大概需要三斤的鲜板栗 ，能够炒一斤的板栗 ，因为板栗从树上摘下来以后有很多水分， 那么我们在炒板栗的过程当中 需要把它的水分沥干 ，这样才能够让板栗吃起来更香， 更爽口 ，不过为了我们的健康， 我们吃板栗不宜一次性吃太多， 吃太多的话， 对于我们的身体不是很好 。